Kolme kovaa

Uusi painos saatavilla! Lihastohtorista on jälleen otettu uusi painos, joten alkuperäistä Lihastohtori 1 kirjaa on jälleen saatavilla. Huomaa myös tarjouspaketti, jossa saat molemmat Juha Hulmin Lihastohtori-kirjat edullisesti yhdessä: Lihastohtori kirjat paketissa

Lihastohtori-kirja on tietopaketti, jossa parhaaseen tämän hetken tutkimusnäyttöön perustuen kerrotaan se, mikä on voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattajilla olennaista ja mikä ei ole.

Yli 20.000 kappaletta myyneen menestyskirjan jatko-osa auttaa lukijaa erottamaan humpuukin näyttöön perustuvasta tiedosta treenissä, ravinnossa ja terveydessä.

Huomaa myös tarjouspaketti, jossa saat molemmat Juha Hulmin Lihastohtori kirjat edullisesti yhdessä: Lihastohtori kirjat paketissa

Monipuolisin suomalainen kirja voiman lajeista (maksimivoima, nopeusvoima ja kestovoima) sekä lihasmassaharjoittelusta ja voimaharjoittelun ohjelmoinnista. Kokonaistutkimusnäyttöön perustuva kirja, josta on hyötyä kaikkien urheilulajien fysiikkaharjoitteluun.