Miten tulla paremmaksi pyöräilijäksi? Miten harjoitella tehokkaammin ja laadukkaammin? Miten harjoitella, kun aikaa treenaamiselle on vain vähän?
Aja kovempaa! -kirja opastaa kaiken ikäisiä maantiepyöräilijöitä mm. varusteiden valinnassa, pyörän säädöissä, harjoittelussa, harjoittelun ohjelmoinnissa, tekniikassa sekä sykkeen ja tehon seurannassa.
Kirjassa Jussi Veikkanen kertoo myös omasta matkastaan maantiepyöräilyn huipulle. Samalla Jussi valottaa ammattipyöräilijöiden arkea ja harjoittelua sekä kertoo kokemuksiaan mm. Ranskan ja Italian ympäriajoista.
Kirjailija | Jussi Veikkanen, Kalle Kotiranta, Antti Hagqvist |
---|---|
ISBN | 9789526618067 |
Kustantaja | Fitra |
Sivumäärä | 224 |
Ostoskori on tyhjä.