Kuvaus
Limitless-ajatuksessa ei keskitytä vain harjoitteluun ja ruokavalioon, vaan koko pakettiin: Uneen ja palautumiseen, arjen sekä stressin hallintaan, kehonhuoltoon sekä yhteisön tukeen.
Liikunnan tulee olla mukavaa, levon rentouttavaa ja ravinnon monipuolista sekä hyvän makuista. Kaikki osa-alueet on oleellista ottaa huomioon.
Keskeinen ajatus on se, ettei lukemattomia ihmisiä pyritä mahduttamaan yhteen muottiin, vaan pyritään löytämään jokaiselle ihmiselle juuri itselle sopiva malli elää terveellistä ja hyvinvoivaa elämää.
Joosua ”Jope” Visuri on Trainer4You kouluttaja, lisensoitu sekä koulutettu personal trainer, kehonpainoharjoittelun spesialisti, 100 parasta vatsalihasliikettä -kirjan kirjoittaja ja Suomen suosituimman treenikanavan Ristiotteen perustaja (Yli 10 miljoonaa katselukertaa).
