Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Putkirullaus - lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle

27,90 €

Esittely

Putkirullauksesta on tullut koko kansan lihashuoltomenetelmä. Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilailsilla putkirullausmenetelmillä. Teoksen on kirjoittanut suomalainen kokenut fysioterapeutti Juha Parikka.
TAI

Tiedot

Putkirullauksesta on tullut koko kansan lihashuoltomenetelmä. Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilailsilla putkirullausmenetelmillä. Kirja jakautuu selkeään neljään kokonaisuuteen: Mihin tarkoitukseen rullaus sopii? Mitä välineitä on tarjolla? Kenelle rullaus sopii? Kuntoilijan ja aktiiviliikkujan liikepankki. Kuvat ja liikeet on esitetty selkeästi ja ymmärrettävästi niin, että kotikuntoilijakin saa suoritustekniikasta selkeän kuvan. Teoksen on kirjoittanut suomalainen kokenut fysioterapeutti Juha Parikka.

Lisätiedot

Kirjailija Juha Parikka
ISBN 978-952-350-037-2
Kustantaja Fitra
Sivumäärä 176
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.