Opi sanomaan EI töissä

Olitpa yrittäjä, johtaja tai työntekijä - tämä kirja inspiroi sinut kohti onnellisempaa työelämää. Kohtaamme töissä jatkuvasti erilaisia vaatimuksia toisilta ihmisiltä. EIn sanominen on tutkitusti yksi parhaimmista keinoista toipua uupumisesta ja estää sen uudistuminen.

Asettamalla rajat ja tiedostamalla missä menee sinun sietokykysi rajat, saavutat (työ)elämän, joka ei uuvuta ja väsytä sinua.

Heidi Alamikkelä on hyvinvointivalmentaja, life coach, personal trainer ja markkinointialan yrittäjä, joka on löytänyt keinot, joiden avulla hallitsee stressiä.