Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Olenko riittävän hyvä tällaisena?

26,30 €

Hinta: 0,00 €

Esittely

ovh 32,90 €


Painonhallinnan kirja, joka ei tuijota ihmisen kiloja tai kyseenalaista kenenkään ihmisarvoa. Uusinta tutkimustietoa hyödyntävä teos tuo esille painonhallinnan yksilöllisyyden, voimavaralähtöisyyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen terveydelle ja tavoitteissa onnistumiselle.
Olenko riittävän hyvä tällaisena?   +26,30 €

* Vaaditut kentät

Hinta: 0,00 €

Tiedot

Kirja antaa työkaluja omalle muutosmatkalle, tavoitteiden asettelulle ja askelmerkkien löytämiselle pysyvään painonhallintaan. Tarinoiden kautta lukijan on mahdollista samaistua menneessä eläjään, hetkeen pysähtyjään tai muutostietoiseen.Kaisa Wallinheimo on hyödyntänyt pitkällä opettaja- ja valmentajaurallaan kilpaurheilun kentiltä opittua mallia tulosten tekemisessä myös painonhallinnan poluilla.

Lisätiedot

Kirjailija Kaisa Wallinheimo
ISBN 978-952-350-075-4
Sivumäärä 176
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.