Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Olenko riittävän hyvä tällaisena?

Hinta: 32,90 €

Tarjous 29,60 €

Esittely

Painonhallinnan kirja, joka ei tuijota ihmisen kiloja tai kyseenalaista kenenkään ihmisarvoa. Uusinta tutkimustietoa hyödyntävä teos tuo esille painonhallinnan yksilöllisyyden, voimavaralähtöisyyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen terveydelle ja tavoitteissa onnistumiselle.
TAI

Tiedot

Kirja antaa työkaluja omalle muutosmatkalle, tavoitteiden asettelulle ja askelmerkkien löytämiselle pysyvään painonhallintaan. Tarinoiden kautta lukijan on mahdollista samaistua menneessä eläjään, hetkeen pysähtyjään tai muutostietoiseen.Kaisa Wallinheimo on hyödyntänyt pitkällä opettaja- ja valmentajaurallaan kilpaurheilun kentiltä opittua mallia tulosten tekemisessä myös painonhallinnan poluilla.

Lisätiedot

Kirjailija Kaisa Wallinheimo
ISBN 978-952-350-075-4
Kustantaja Fitra
Sivumäärä 176
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.