Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Motivointi ja käyttäytymisen muutos

Hinta: 29,90 €

Tarjous 26,90 €

Esittely

Eurooppalaisten hyvinvoinnin ja terveyden huippuasiantuntijoiden ja tutkijoiden kirjoittama teos terveyskäyttäytymisen perusteista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
TAI

Tiedot

Kirjassa käydään eri asiantuntijoiden johdolla läpi terveyskäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät ja keinot ohjata yksilöä muuttamaan niitä. Teoksessa perehdytään erilaisiin muutosteorioihin, joilla terveyskäyttäytymistään kehittävän henkilön muutosprosessia voidaan ohjata. Terveyskäyttämistä tarkastellaan niin unen, palautumisen, ravitsemuksen, arkiaktiivisuuden, stressin kuin liikuntatottumusten näkökulmasta. Lisäksi kirjassa syvennytään erilaisiin terveyskäyttämisen malleihin niin syömisen kuin kuntoilun näkökulmasta. Motivaatio ja terveyskäyttäytymisen muutos -teos on suunnattu kaikille terveyden, liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilaisille, jotka kohtaavat työssään elintapaohjauksen ja -valmennuksen haasteita.

Lisätiedot

Kirjailija Jan Middlekamp
ISBN 978-952-350-048-8
Kustantaja Fitra
Sivumäärä 176
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.