Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Mika Nyyssölä – Giant Killerin tarina ja treeniopas

27,90 €

Esittely

Mika Nyyssölä, 40, on Suomen tämän hetken valovoimaisin kehonrakentaja ja kymmenientuhansien nuorten treenaajien ykkösidoli.

Kirja kuvaa Mikan etenemisen nuoresta harrastevoimailijasta oman lajinsa kehonrakennuksen huipulle ja Arnold Classic Europe -kilpailun voittajaksi Madridissa syksyllä 2015. Mika kertoo eri kausien harjoittelusta, ruokavaliosta ja henkisestä taistelusta äärimmäisen rasittavien treenien ja kilpailuja kohti tiukentuvien dieettien puristuksessa.
TAI

Tiedot

Mika jakaa kirjassa omaan 25 vuoden treenikokemukseensa ja omiin harjoitusohjelmiinsa perustuvia ja seikkaperäisiä ohjeita harjoittelijoille, jotka kaipaavat selviä ohjeita oman harrastuksensa kehittämiseksi ja inspiraatioksi. Inspiroiva kirja on täynnä hienoja kuvia ja upeita muistumia Mikan pitkän kehonrakennusuran vaiheilta. Ennen kaikkea kirja kertoo matkasta, joka alkoi pikkupojan vilpittömästä innostuksesta ja päättyi valitun lajin kansainväliselle huipulle. Jouni Virtamo on toiminut kuntosalialan, kehonrakennuksen ja urheiluravitsemuksen erikoislehtien kustantajana, päätoimittajana ja toimittajana yli 30 vuotta. Kirjan upean ilmeen on tehnyt graafikko Jouni Lehtonen.

Lisätiedot

Kirjailija Mika Nyyssölä, Jouni Virtamo, Jouni Lehtonen
ISBN 978-952-291-354-8
Kustantaja Docendo
Sivumäärä 200
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.