Ostoskori:
0Lihaskuntoharjoittelu
-
100 parasta vatsalihasliikettä
24,90 €Suositun Ristiote -YouTube -kanavan asiantuntijoiden visuaalinen ja käytännönläheinen kirj...Uusi! -
100 vinkkiä kuntosalille
19,90 €Napakka vinkkikirja kuntosalitreenajalle. Kaikki mitä haluaisit kysyä, mutta et kehtaa. -
100 vinkkiä liikunnan aloittamiseen
19,90 €100 vinkkiä -kirjasarjan ensimmäiset kaksi nimikettä ilmestyvät keväällä 2016. -
30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen
29,00 €Kuinka kehittää kehoa ja mieltä 30 askeleen ja harjoitteen avulla niin, että saat hyödyt siitä loppuelämäksesi?
-
Aktiiviliikkujan venyttelytekniikat
29,00 €Venyttelyn, liikkuvuusharjoittelun ja palautumista edistävien lihashuoltotoimien pikkujättiläinen!Loppu varastosta
-
Entisten nuorten hyvinvointi
32,90 €Entisten nuorten hyvinvointikirja herättää ja kannustaa parantamaan ja ylläpitämään fyysis... -
Eroon jumeista - kehonhuollon käsikirja
29,90 €Tehokas ja käytännöllinen opas taukoliikuntaan sekä omakohtaiseen lihashuoltoon. Kehonhuol...Uusi! -
Eroon makkaroista - Syö ja liiku hyvin
26,00 €Kirjan tarkoituksena on laskea terveellisen ruokavalion, laihduttamisen ja painonhallinnan aloittamisen kynnystä.Loppu varastosta
-
Fit by Sofia
Hinta: 32,90 €
Tarjous 17,90 €
Sofia avaa kirjassa omaa elämäänsä ja elämäntapaansa, jossa itseensä uskominen sekä tervee... -
Fitoona - Terve ja vahva minä!
34,90 €Oona Tolppanen on kaikenikäisten hyvinvoinnin ja liikunnan esikuva ja fitnesskaunotar, jol... -
Hatsolo - Elämä breikkarin silmin
29,90 €Hatsolo on kertomus mahdottomana pidetyistä unelmista, joista tuli totta kovalla työllä, t...Uusi! -
Intohimona Fitness
29,00 €Kaunista, urheilullista ja lihaksikasta kehoa ei luoda hetkessä, vaan se vaatii työtä.
-
Kahvakuula - tavoitteellisen treenaajan opas
32,90 €Viime vuosien aikana kahvakuulaharjoittelun suosio on kasvanut räjähdysmäis...Loppu varastosta
-
Kahvakuulakoulu
29,00 €Kahvakuulakoulu kertoo perusteet harjoittelun aloittamiseen ja antaa tärkeitä vinkkejä lajiin perehtyneille.Loppu varastosta
-
Kaikki Kuntosaliharjoittelusta
39,00 €Kirja sisältää oleellisen tiedon, jonka tarvitset kehittääksesi kehostasi voimakkaamman, l... -
Kamppailijan kuntokirja -fysiikkaharjoittelun teoria ja käytäntö
32,90 €Kamppailijan kuntokirja on käytännönläheinen opas kamppailijan lajitekniikkaa tukevaan kun...Uusi!
-
Käsilläseisonta - opi seisomaan käsillä
32,90 €Käsilläseisonta on muutakin kuin yksi harjoitus muiden joukossa. Se on taito, intohimo, pä... -
Kehonpainoharjoittelu - Movement
29,00 €Monipuolinen suomalaisten Body Weight Training -ammattilaisten kirjoittama teos kehonpaino...Loppu varastosta
Kamppis!! -
Keskivartalo kuntoon
34,00 €Keskivartalo kuntoon tarjoaa käytännönläheisen ja tervejärkisen lähestymistavan keskivarta...Loppu varastosta
-
Lihaskasvu & rasvanpoltto
Hinta: 32,90 €
Tarjous 24,90 €
Viimeisen 15 vuoden aikana Timo Haikarainen on valmentanut henkilökohtaisesti satoja ihmis...
-
Lihastohtori
34,90 €Yli 20 000 myytyä kirjaa Suomen suosituimmalta treeni- ja ravintobloggaajalta! Lihastoh... -
Liikuntafysiologian perusteet
49,90 €Johtavien eurooppalaisten asiantuntijoiden yhteisteos nyt suomeksi! Mitä liikunnan tai ... -
Lisäravinteet
29,90 €Lisäravinteiden rooli urheilussa ja liikunnassa on tärkeä, usein jopa olenn...Uusi! -
Maxtrainer supersarjatreeni
25,00 €Kirja kiireisille ihmisille, jotka haluavat lihaksikkaan ja hyvännäköisen vartalon sekä hy...
-
Mika Nyyssölä – Giant Killerin tarina ja treeniopas
27,90 €Mika Nyyssölä, 40, on Suomen tämän hetken valovoimaisin kehonrakentaja ja kymmenientuhansi... -
Pudota painoa, hanki lihaksia
32,90 €Harjoittele kotona tehokkaasti ja monipuolisesti! Kotikuntoilu on innostavaa, tehokasta... -
Putkirullaus - lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle (ilmestyy maaliskuussa 2018)
27,90 €Putkirullauksesta on tullut koko kansan lihashuoltomenetelmä. Kirja on suunnattu niin kunt... -
Sportyplanner 300 lihaskuntoliikettä
38,90 €Haluatko tietää, miten kyykätä oikein? Miten maastaveto tulee tehdä, jotta liike on turval...
-
Supermass - treenaa kuin legenda
32,90 €Suomen kaikkien aikojen massiivisin ja arvostetuin kehonrakentaja Marko Savolainen tietää ... -
Täsmäliike
49,00 €Kirja käsittelee faskiaa osana toiminnallisen kehon kokonaisuutta, johon liittyvät harjoit... -
Tikis Treenihaaste
Hinta: 32,90 €
Tarjous 21,90 €
TIKIS on suomalainen yhteisö, jonka treenivinkkejä ja videoita seurataan aktiivisesti viik... -
Treena terve ja timmi vatsa
25,00 €Vatsa kertoo kantajastaan. Se paljastaa niin pinnallisia kuin syvällisiäkin asioita omista...
© Fitra oy
Ostoskori
Ostoskori on tyhjä.