Lihaskuntoharjoittelu

100 vinkkiä kuntosalille

19,90 €
Napakka vinkkikirja kuntosalitreenajalle. Kaikki mitä haluaisit kysyä, mutta et kehtaa.
- Lisää toivelistaan
100 vinkkiä liikunnan aloittamiseen

19,90 €
100 vinkkiä -kirjasarjan ensimmäiset kaksi nimikettä ilmestyvät keväällä 2016.
- Lisää toivelistaan
30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen

29,00 €
Kuinka kehittää kehoa ja mieltä 30 askeleen ja harjoitteen avulla niin, että saat hyödyt siitä loppuelämäksesi?
Loppu varastosta
- Lisää toivelistaan
Aktiiviliikkujan venyttelytekniikat

Hinta: 29,00 €

Tarjous 19,90 €
Venyttelyn, liikkuvuusharjoittelun ja palautumista edistävien lihashuoltotoimien pikkujättiläinen!
Loppu varastosta
- Lisää toivelistaan

Entisten nuorten hyvinvointi (ilmestyy lokakuussa 2017)

32,90 €
Entisten nuorten hyvinvointikirja herättää ja kannustaa parantamaan ja ylläpitämään fyysis...
- Lisää toivelistaan
Eroon jumeista - kehonhuollon käsikirja (ilmestyy joulukuussa 2017)

29,90 €
Tehokas ja käytännöllinen opas taukoliikuntaan sekä omakohtaiseen lihashuoltoon. Kehonhuol...
- Lisää toivelistaan
Eroon makkaroista - Syö ja liiku hyvin

Hinta: 26,00 €

Tarjous 9,90 €
Kirjan tarkoituksena on laskea terveellisen ruokavalion, laihduttamisen ja painonhallinnan aloittamisen kynnystä.
Loppu varastosta
- Lisää toivelistaan
Fit by Sofia

Hinta: 32,90 €

Tarjous 12,90 €
Sofia avaa kirjassa omaa elämäänsä ja elämäntapaansa, jossa itseensä uskominen sekä tervee...
- Lisää toivelistaan

Fitoona - Terve ja vahva minä!

Hinta: 34,90 €

Tarjous 12,90 €
Oona Tolppanen on kaikenikäisten hyvinvoinnin ja liikunnan esikuva ja fitnesskaunotar, jol...
- Lisää toivelistaan
Hatsolo - Elämä breikkarin silmin

29,90 €
Hatsolo on kertomus mahdottomana pidetyistä unelmista, joista tuli totta kovalla työllä, t...
- Lisää toivelistaan
Uusi!
Intohimona Fitness

29,00 €
Kaunista, urheilullista ja lihaksikasta kehoa ei luoda hetkessä, vaan se vaatii työtä.
- Lisää toivelistaan
Kahvakuula - tavoitteellisen treenaajan opas

Hinta: 32,90 €

Tarjous 27,90 €
Viime vuosien aikana kahvakuulaharjoittelun suosio on kasvanut räjähdysmäis...
- Lisää toivelistaan

Kahvakuulakoulu

Hinta: 29,00 €

Tarjous 23,90 €
Kahvakuulakoulu kertoo perusteet harjoittelun aloittamiseen ja antaa tärkeitä vinkkejä lajiin perehtyneille.
Loppu varastosta
- Lisää toivelistaan
Kaikki Kuntosaliharjoittelusta

Hinta: 39,00 €

Tarjous 31,90 €
Kirja sisältää oleellisen tiedon, jonka tarvitset kehittääksesi kehostasi voimakkaamman, l...
- Lisää toivelistaan
Kamppailijan kuntokirja (ilmestyy marraskuussa 2017)

32,90 €
Kamppailijan kuntokirja on käytännönläheinen opas kamppailijan lajitekniikkaa tukevaan kun...
- Lisää toivelistaan
Käsilläseisonta - opi seisomaan käsillä

32,90 €
Käsilläseisonta on muutakin kuin yksi harjoitus muiden joukossa. Se on taito, intohimo, pä...
- Lisää toivelistaan

Liikuntafysiologian perusteet

49,90 €
Johtavien eurooppalaisten asiantuntijoiden yhteisteos nyt suomeksi! Mitä liikunnan tai ...
- Lisää toivelistaan
Lisäravinteet

Hinta: 29,90 €

Tarjous 24,90 €
Lisäravinteiden rooli urheilussa ja liikunnassa on tärkeä, usein jopa olenn...
- Lisää toivelistaan
Uusi!
Maxtrainer supersarjatreeni

Hinta: 25,00 €

Tarjous 14,90 €
Kirja kiireisille ihmisille, jotka haluavat lihaksikkaan ja hyvännäköisen vartalon sekä hy...
- Lisää toivelistaan
Mika Nyyssölä – Giant Killerin tarina ja treeniopas

27,90 €
Mika Nyyssölä, 40, on Suomen tämän hetken valovoimaisin kehonrakentaja ja kymmenientuhansi...
- Lisää toivelistaan

Pudota painoa, hanki lihaksia

Hinta: 32,90 €

Tarjous 27,90 €
Harjoittele kotona tehokkaasti ja monipuolisesti! Kotikuntoilu on innostavaa, tehokasta...
- Lisää toivelistaan
Sportyplanner 300 lihaskuntoliikettä (ilmestyy marraskuussa 2017)

38,90 €
Haluatko tietää, miten kyykätä oikein? Miten maastaveto tulee tehdä, jotta liike on turval...
- Lisää toivelistaan
Supermass - treenaa kuin legenda

32,90 €
Suomen kaikkien aikojen massiivisin ja arvostetuin kehonrakentaja Marko Savolainen tietää ...
- Lisää toivelistaan
Täsmäliike

49,00 €
Kirja käsittelee faskiaa osana toiminnallisen kehon kokonaisuutta, johon liittyvät harjoit...
- Lisää toivelistaan

100 vinkkiä kuntosalille