Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Diet builder -opas (10 kpl)

Loppu varastosta

39,00 €

Esittely

Opas, joka ohjeistaa terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion luomiseen. Myydään 10, 20, 50 ja 100 kappaleen erissä.

Tiedot

Diet builder on opas, joka ohjeistaa terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion luomiseen. Ohjeiden tarkoitus on luoda syömiseen selkeä runko, jota pystytään noudattamaan arjessa. Ohjeet pohjautuvat Diet builder -menetelmään (DB-menetelmään), joka on esitelty tarkemmin kirjassa Syö, Liiku ja Kehity (Rinta, Fitra 2015). Menetelmä on myös käytössä tulevassa Kokkaa, liiku ja nauti -kirjassa. DB-menetelmällä luodut ruokavaliomallit ovat esimerkkejä siitä, miten ruokavalintoja tietyissä tavoitteissa kannattaa toteuttaa. Ruokavaliomalleja voidaan käyttää hetkellisesti apuna ruokavalion muuttamisessa oikeanlaisille, tavoitteiden mukaisille tavoille.

Lisätiedot

Kirjailija Mikko Rinta
ISBN Ei
Kustantaja Fitra
Sivumäärä 16
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.