Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Nuoren kiekkoilijan treenikirja - kohti unelmaa - juniorista jääkiekkoammattilaiseksi

Loppu varastosta

32,90 €

Esittely

Huippuvalmentajien innostavaa ja käytännönläheistä tietoa maustettuna tähtikiekkoilijoiden vinkeillä ja kokemuksilla.

Tiedot

Kiekkoammattilaiseksi haaveilevan nuoren fyysisten ominaisuuksien systemaattinen kehittäminen kannattaa aloittaa jo lapsuudessa. Se ei kuitenkaan tarkoita hampaat irvessä punnertamista, vaan fyysisen harjoittelunkin tulee olla innostavaa, monipuolista sekä suunnitelmallisesti etenevää. Kirja antaa juniorikiekkoilijalle, hänen vanhemmilleen sekä valmentajilleen tarvittavat tiedot ja taidot kiekkojunnun yksilölliseen, oikein ajoitettuun ja herkkyyskaudet huomioivaan treenaamiseen. Kirjassa ovat mukana mm. tähtikiekkoilijat Jussi Jokinen, Pekka Rinne, Mikael Granlund ja Jesse Puljujärvi. Kirjan tavoitteena on innostaa sekä tarjota käytännönläheistä tietoa, jonka avulla juniorikiekkoilijalla sekä hänen valmentajallaan on työkalut monipuolisemman, yksilöllisemmän sekä tuloksekkaamman fysiikkaharjoittelun toteuttamiseen. Huippuvalmentajien ohjeet sekä ohjelmat ja tähtikiekkoilijoiden vinkit sekä kokemukset tekevät kirjasta todella ainutlaatuisen. Samppa Jaakola on toiminut työskennellyt pitkään Oulun Kärppien organisaatiossa sekä naisjoukkueen, A-nuorten että nykyisin liigajoukkueen fysiikkavalmentajana. Kauden 2014-2015 hän valmensi Neftehimikin KHL-joukkuetta Venäjällä. Harri Tapio on ammatiltaan liikunnan lehtori. Lajitaustaltaan Harri on telinevoimistelija. 24 uravuoden aikana mies saavutti useita SM-mitaleja ja edusti Suomea miesten maajoukkueessa 13 vuotta. Valmennuspuolella Harri on sekä valmentanut että konsultoinut fyysisten ominaisuuksien harjoittelua usealle eri lajiryhmälle. Viimeiset seitsemän vuotta hän on toiminut valmentajana sekä fysiikkavalmentajana Oulun Kärppien jääkiekkoilijoiden parissa.

Lisätiedot

Kirjailija Samppa Jaakola, Harri Tapio
ISBN 9789526618494
Kustantaja Fitra
Sivumäärä 176
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.