Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Keskivartalo kuntoon

Loppu varastosta

Hinta: 34,00 €

Tarjous 14,90 €

Esittely

Keskivartalo kuntoon tarjoaa käytännönläheisen ja tervejärkisen lähestymistavan keskivartalon voiman ja tuen kehittämiseen.

Tiedot

Keskivartalo kuntoon tarjoaa käytännönläheisen ja tervejärkisen lähestymistavan keskivartalon voiman ja tuen kehittämiseen. Kirja soveltuu sekä vasta-alkajille että edistyneille kuntoilijoille, jotka haluavat lisätä keskivartalon liikkuvuutta, korjata ryhtiään, lieventää kipuja ja parantaa lihaskuntoaan.

Keskivartalo kuntoon esittelee yli 150 keskivartaloharjoitusta kuvitettuine vaihe vaiheelta -ohjeineen sekä neuvoja ja vinkkejä tekniikan hiomiseen ja vammojen välttämiseen. Kirjassa on myös havainnolliset kuvat eri lihasryhmistä.

Lisätiedot

Kirjailija Gareth Jones (toim.)
ISBN 9789525912906
Kustantaja Docendo
Sivumäärä 224
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.