Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Kahvakuula - tavoitteellisen treenaajan opas

Hinta: 32,90 €

Tarjous 27,90 €

Esittely

Viime vuosien aikana kahvakuulaharjoittelun suosio on kasvanut räjähdysmäisesti. Kahvakuulien avulla treenaaminen sopiikin moneen eri tavoitteeseen. Kirjan avulla luot itsellesi harjoitusohjelmia tavoitteidesi mukaisesti.

TAI

Tiedot

Tee harjoittelustasi monipuolista kahvakuulan avulla.

Viime vuosien aikana kahvakuulaharjoittelun suosio on kasvanut räjähdysmäisesti. Kahvakuulien avulla treenaaminen sopiikin moneen eri tavoitteeseen. Kirjan avulla luot itsellesi harjoitusohjelmia tavoitteidesi mukaisesti.

Kirjassa käydään läpi tehokkaimmat kahvakuulaliikkeet ja hyödynnetään kahvakuulaa osana oman kehon ja muiden apuvälineiden treeniä. Kirja soveltuu kahvakuulaharjoittelusta innostuneelle kuntoilijalle ja tarjoaa haastetta kokeneemmallekin konkarille. Kirjassa on selkeä ja opastava liikepankki ja runsaasti harjoitusohjelmia.

Kahvakuulatreeni toimii mm. sinulle, joka haluat

  • voimaa
  • kestävyyttä
  • liikkuvuutta
  • tasapainoa
  • painonhallintaa
  • kiinteyttä

Lisätiedot

Kirjailija Tuomo Kilpeläinen
ISBN 9789522911193
Kustantaja Docendo
Sivumäärä 152
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.