Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Intohimona Fitness

29,00 €

Esittely

Kaunista, urheilullista ja lihaksikasta kehoa ei luoda hetkessä, vaan se vaatii työtä.
TAI

Tiedot

Fitness-lajit ja -harrastus ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina. Fitness on kovaa urheilua ja ennen kaikkea elämäntapa. Lajit vaativat vuosia kestävää suunnitelmallista ja tavoitteisiin tähtäävää harjoittelua sekä kehittymistä. Kaunista, urheilullista ja lihaksikasta kehoa ei luoda hetkessä, vaan se vaatii työtä. Intohimona fitness -kirja kokoaa yhteen Jaana Kotkansalon tarinan urheilijana sekä hänen ajatuksensa ja kokemuksensa lajin valmentajana. Kirja on tehty jokaiselle, joka haaveilee fitness-urheilijan urasta tai haluaa saada aktiivisesta fitness-harrastuksestaan kaiken irti. Intohimona fitness esittelee myös neljän Jaanan valmentaman fitness-urheilijan tarinan. Tarinat pursuavat inspiraatiota ja motivaatiota, mutta kurkistavat myös lavojen taakse ja kuntosalien sisään. Jaana Kotkansalo on menestynyt fitness-kilpailija sekä valmentaja, joka on kilpaillut niin amatöörinä kuin ammattilaisena Body Fitneksen SM-, EM- ja MM-lavoilla. Jaana on yhdessä fitness-valmennettaviensa kanssa voittanut fitness-lajeissa yli 50 mitalia.

Lisätiedot

Kirjailija Jaana Kotkansalo
ISBN 9789526618319
Kustantaja Fitra
Sivumäärä 176
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.