Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Bailamama - Venus kuntoon

29,90 €

Esittely

Bailamaman Venus kuntoon on tarkoitettu kaikille synnyttäneille naisille - Ei haittaa vaikka synnytyksestä olisi jo pidempikin aika.
TAI

Tiedot

Kirjan opit sopivat, oli synnytyksestä kulunut muutama kuukausi tai vuosikymmeniä. Koskaan ei ole liian myöhäistä laittaa keskivartalo kuntoon!

Jos lantionpohjalihakset (alias venus) ovat hukassa ja pullottava vatsa on haudattu lempipaidan sisään - On aika etsiä sisäinen kuningattaresi! Venus kuntoon opastaa sinut käytännön läheisesti askel kerrallaan kohti vahvempaa ja kiinteämpää keskivartaloa. Kirjassa opastetaan Bailamaman tiimin fysioterapeuttien, kätilöiden ja lääkäreiden kanssa yhteistyössä kehittämä viisiportainen menetelmä jonka avulla saat vahvat lantionpohjan lihakset ja kiinteän keskivartalon turvallisesti ja tehokkaasti. Ohjeet perustuvat palkittuun ja jo tuhansien naisien käyttämään Bailamama-menetelmään, joka valittiin vuoden liikuntatuotteeksi v. 2014.

Kirja sopii niin äidille kuin tyttärellekin. Hyödyt kirjasta, vaikka synnytyksestä olisi jo vuosia. Pienten lasten äidit saavat lisäksi ideoita, kuinka treenata vauvan kanssa heidän motoriikkaansa ja kehitystänsä tukien.

Lisätiedot

Kirjailija Maija Kiljunen, Sofia Vesa
ISBN 978-952-350-022-8
Kustantaja Fitra
Sivumäärä 160
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.