Ostoskori:

0

Lisää kuvia

Asahi - Tietoisen liikkeen taito

Loppu varastosta

Hinta: 34,00 €

Tarjous 24,90 €

Esittely

Asahin liikkeet ovat monitasoisia. Jokaisella liikkeellä on omat terveysvaikutuksensa.

Tiedot

Asahin liikkeet ovat monitasoisia. Jokaisella liikkeellä on omat terveysvaikutuksensa. Sen lisäksi asahissa opetellaan liiketietoisuutta, koko kehon pystylinjausta, oikeaa nostamisen ergonomiaa ja koko kehon voiman- tuoton mekaniikkaa. Asahi on siis hyvin syvällinen ja monipuolinen terveysliikunnan menetelmä.

Tässä kirjassa kuvataan asahin perusteet, mutta myös syvemmät tasot. Aloittelija löytää kirjasta asahin perus- liikesarjan kuvauksen. Edistyneet harrastajat ja ohjaajat löytävät kirjasta syvennetyn kuvauksen asahin perus- liikkeistä, mutta myös liikkeiden takana olevista psykofyysisistä periaatteista.

Asahi – tietoisen liikkeen taito ei ole vain asahin oppikirja. Se on yksityiskohtainen tietoisen liikkeen harjoittamisen opas. Se on myös kokemuksellisen biomekaniikan kuvaus, josta kaikki ihmisen liikkeen parissa työskentelevät voivat ammentaa. Viimeisen lukunsa ansiosta se on myös juoksuopas, jossa kuvataan uusi ja samalla vanha tapa juosta omaa kehomieltään aistien ja tutkien.

Timo Klemola on filosofian dosentti, luennoitsija ja kouluttaja.

Lisätiedot

Kirjailija Timo Klemola
ISBN 9789522910387
Kustantaja Docendo
Sivumäärä 240
Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.